お顔のシワはあなたのご機嫌バロメーター

最近シワが増えたと思うその前に!

毎日見るお顔。

あなたには自分の顔がどういう風に

写っていますか?

 

人間生きていれば良い事も悪い事も

あると思います。

特に嫌なことがあった時その気持ち

ないがしろにしていませんか?

 

我慢するのが当たり前になている日本人

 

その我慢することで本当の自分に

蓋をしていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分に蓋をして我慢して生活してきた

私が我慢すれば誰かが楽になる

そんな生活を繰り返すと

お顔の筋肉はカチカチになります

 

だってしょうがないじゃん・・・

そんな拗ねた心もその感じる時間が

長ければ長いほどあなたの

お顔のシワとなって現れてくることがあるのです。

 

 

 

我慢や不安は眉間を寄せる

 

困っている時・悲しい時・辛い時

ストレレスを感じる時・我慢してる時

こんな感情の時は特に

 

眉間にシワがよりやすい

困ってる時にこんな口の人いませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見てください!一瞬この顔で写真を

とっただけで頬はた垂れ

ほうれい線にシワができ

口角も下がる

人によっては眉間にシワが寄りますよね!

 

 

 

 

これがあなたのスタンダードだったら・・・

 

 

 

毎日こんな顔ばかりしてると

老け顔まっしぐらですよ!

だって筋肉がそうゆう動きばかりだから

そうゆう風にしか動かなくなる・・・

 

 

 

あなたの眉間のシワ

それはあなたの我慢が

引き起こしたことかもしれない。

 

 

あなたのそのほうれい線や口角

あなたが我慢して

人のためにと自分に蓋をして

生活した結果かもしれない

 

  • 仕事中上司に理不尽なことを言われた
  • 部下の態度が気にくわない
  • 取引先の方の無茶振りが多い
  • 子供が言うことを聞かない
  • 自分のことより子供が優先
  • 旦那さんが何もやらない
  • 旦那さんが話を聞いてくれない
  • 旦那さんがわかってくれない
  • 職場の人間関係が良くない
  • 人から聞きたくない話を聞かさせる
  • 最近ついてない
  • なんで自分ばかり・・・

 

 

こんな感情ばかりでは

心が苦しい・・・そんな時お顔は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

強張る。

自分の感情が負に向いている時

あなたのお顔はあなたの感情通り

辛く困った顔になる

 

これがスタンダードになると

  • 楽しい時
  • 幸せな時
  • 何気ない会話の時

気持ちとは裏腹に顔の筋肉に

印象つけられた思考の癖が出てきちゃう

 

よくいませんか?

電車に乗ってつり革につかまりながら

眉間にしわを寄せている

 

よくいませんか?

電車で眠りながら眉間にしわを寄せている人

 

よくいませんか?

本を読みながら眉間にシワがよっている人

 

よくいませんか?

井戸端会議中みんなで話していて

眉間にしわを寄せている主婦の方々

 

よくいませんか?

電話で話している時も

眉間にしわを寄せている人

 

よくいませんか?

本当は怒ってないのに眉間にシワが

当たり前で怒っているように感じる人

 

 

このお顔の筋肉の使い方や思考の癖が

マイナスばかりだと

お顔と体も筋肉は硬くなる一方

 

表情は硬く

常にしかめっ面

リラックスしてるつもりが

身体中力みっぱなし

 

そうするといつも疲れていたり

お顔も疲れて見える

 

お顔も筋肉も固いってことは

全体の血行不良も起こり

顔体はむくむく

顔はくすみ皮膚は垂れる

 

 

 

シワになってしまったものは治らない?

 

これははっきり言って個人差がだいぶ出てきます

まず取り掛かってほしいいのは

自分が無意識でお顔のシワを作っている時が

あるってことに気づくこと。

 

すごーく眉間にシワがよっている方に

カウンセリング中鏡で見せながら

「今眉間にしわよってますよ」

と私は声をかけてしまいます。

 

 

まさかそんな私!

眉間にシワなんて寄せてないわよ!!

と思っている方鏡を見てください

 

 

 

 

 

 

 

 

無表情でこうやっておでこがボコボコしてる人

いつも眉間が頑張っている証しです

 

 

 

こんなにボコボコのおでこもセルフケア

してあげるとよくなってきます

 

 

眉間にカッツリシワが入ってしまってる方は

他の方より少し時間はかかると思いますが

やってあげることで緩和できるはずです。

 

 

眉毛付近のセルフケアは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眉毛の付け根を優しく触る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中指で目頭上のくぼみ

人差し指で眉毛の上

できれな二つの指の腹はまゆげの

3分の2くらいは触れるとなおいいです

そして親指と親指の付け根は

頭の側頭筋に優しく置いてあげます

 

 

 

 

 

 

 

 

この時緩めるのは

  • 眼輪筋
  • 皺眉筋(しゅうびきん)
  • 前頭筋

 

この時大事なのが

触ってるか触ってないかくらいの

優しさで軽く触れ深呼吸をすること!

息は履く時に筋肉が緩みます

 

 

深呼吸すると

リラックスし体に酸素も行き渡るため疲労回復効果が

あるため時間に余裕うがあれば

何度でも行って見てください!

 

 

 

セルフケアがうまくできると

お顔も変わってきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おでこのボコボコ改善してきてますよね?!

 

お伝えした通り

感情がマイナスに傾くと

お顔にシワができやすい

 

この方の例でいうと

セルフケアで改善しても

思考の癖が原因で眉間にシワを寄せることが増えると

またボコボコの眉毛になってしまいます。

 

だからこ自分の感情に蓋をせず

あなたらしく毎日を楽しく過ごすことが

一番の改善!になります。

 

そのお手伝いができるのが

お台場で痛くない小顔サロンをやている

Lilla✴︎malo小顔リフトアップ!

 

 

まずはあなたのお顔の癖を

一緒に見つける。

 

 

お店での施術はご自分では深くまでできない

  • 大胸筋
  • お顔の表情筋

の筋肉をメインに緩ませて行きます

 

そうすると

  • お顔の筋肉が使いやっすくなったり
  • 頭のハチが改善されたり
  • 呼吸がしやすくなたり
  • バストアップしたり
  • 肌にハリツヤができたり
  • 唇に厚みが出たり

その方の筋肉の使い方で現れる

症状も変わってきます!

 

 

 

 

お店で整えた筋肉を自宅で

セルフケアしてもらえることで

ケアの変化もわかりやすくなります!

 

 

お顔のシワはあなたのご機嫌のバロメーター

少しシワがきになる!そんなことがあったら

一度考えて見てください

最近自分の感情に蓋をしていないかどうか。

 

 

それが当たり前でも掘り下げて考えて見てください

本当に自分がやりたいことなのか

仕方なくやてるのか

少し我慢しちゃった部分はないか?

そんなとこからで大丈夫です!

 

 

もし心当たりがあれば

頑張ってる自分を労いながら

セルフケアして見てくださいね!!

 

 

 

 

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