体全体が緩んだらオマケがついて来た!

 

髪の毛と一緒にお顔や全身のリンパケアができちゃう

完全プライベートサロン♪ Lilla✴︎malo(リラマーロ)

 

 

さとう式リンパケアインストラクター

女性の ハリツヤ製作所

所長 よしみです♪

自己紹介は こちら

お店のホームページ♪

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、座ってる(複数の人)、室内

一度は成し遂げてみたい 開脚!!

 

ストレッチはなしで

体を緩めていくだけ!?

怪しいでしょwww

 

 

でもね

前に倒れることさえできない体も

体を緩めると肘もつくようになっちゃうの♪

 

 

 

今回このセルフ開脚講座に来てくださったのは

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、クローズアップ、屋外

 

以前無料講座に来てくださった

かよさん♪

 

 

 

かよさんのビフォーはこちら!

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)

 

足を広く広げようとすると

内腿は悲鳴を上げる・・・

開脚あるあるです!

 

 

 

では体を緩めるよー!!

おー\\\\٩( ‘ω’ )و ////

 

 

 

まずは基本の耳たぶ回し!

今回は訳あってこのスタイルの耳たぶ回しで!

お子さんも後ろで真似してました( ^ω^ )

画像に含まれている可能性があるもの:1人、座ってる

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル

 

2人のお子さんはママが大好き♡

今回は子連れでワイワイ楽しみました!

ちなみに我が家の桜もお邪魔させていただいて

子供のパワーが溢れるいい空間でした♪

 

 

 

このセルフ開脚講座は開脚を目的としていないんです

開脚をしていく過程でわかる筋肉の緊張を

セルフケアを織り交ぜながら緩めていくことで

知らぬ間に開脚ができているという感じ!

 

 

 

 

筋肉が緩めば可動域が広がるので開脚が可能になるんです!

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、靴

 

上の写真は体の伸びている側 何もしていない状態

下の写真は体の伸びている側 セルフケアで緩めた状態

 

 

表情もちがければ

手の落ちる位置 体の動き方も違う!

わかりやすいですねー

 

 

 

 

実はね途中

開脚が思うように進まなくて

焦っていらっしゃいました。

私の場の作り方が下手でした・・・

すみません!!!

 

 

 

さとう式の講座であるあるなのが

頑張ります!』というと

頑張らないでー!!!

とすぐ合いの手が入るんです。

 

頑張ることそれは聞こえはいいが

力むことになるんです・・・

 

 

頑張らないで楽しく!!これがさとう式!

 

 

焦るのも同じ筋肉が緊張するんです・・・

 

 

なのでこんな時は息抜きに休む!!!

これが一番!!!

 

 

かよさんにいただいた

差し入れを頂いてつかぬ間のゆるゆるタイムー!!

 

 

 

十分休憩をとって 再開してみると

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、座ってる

 

 

ムムッ!!

(゚∀゚)

 

コツを掴んだかよさん!!

驚きの表情が可愛い♡

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、座ってる

 

 

やったー!!!うれしー!!!

 

私まで最高に嬉しい!!!

 

 

イェーイ!!!!

 

 

しかもね

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

見てください!ウエストダウン!

反り腰も少し緩和してます!!!

 

 

だがしかし!!!

オマケはこれだけじゃなかった!!!

 

画像に含まれている可能性があるもの:テキスト

 

終わってから試しに前蹴りしてもらったら♡

 

いつもより高くなってご本人もご満悦でした!!

 

 

 

からだを緩めたら

沢山素敵なことが起きちゃいましたね♡

 

 

 

かよさんありがとうございました!

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内

 

 

 

 

 

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完全プライベートサロンなので

人目を気にせずゆっくり過ごしていただけますよ♪

 

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