レンジで5分かぼちゃ団子!

 

 

 

 

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Lilla✴malo(リラマーロ)

 

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今日は娘の運動会でした!

 

運動会といえばお弁当!

 

お弁当って作り慣れてないから

レパートリーも少ないし

作るのにも時間がかかりがち・・・

 

 

そこでオススメな1品をご紹介します!

 

 

色味の問題で黄色いものを入れたい・・・

ただ我が家の桜ちゃんは

卵焼きがあまり好きでなく・・・

他に黄色いものを考えついたとき

かぼちゃしかなかった!

 

ただ・・・

かぼちゃを煮るのに

時間がかかったり

味付けが安定しなかったり・・・

 

 

 

 

できれば簡単に作りたい!!

 

 

 

 

というわけで

考案したかぼちゃ団子!!!

 

 

 

まずはかぼちゃを用意!

 

 

 

 

レンジで5分チン!

 

 

 

 

 

 

 

フォークでつぶして

バターとオリゴ糖を入れて混ぜたら

 

 

 

 

それをラップで包んで丸めたら

 

 

 

 

 

 

簡単に一品作れちゃいますよ♪

 

そして大事な

かぼちゃの栄養素!!

 

 

※出典 旬の野菜百貨

 

 

 

素晴らしい食材!!!

 

娘はこれがお気に入りなので

明日も朝食に食べる♡と言って

眠りにつきました♪

 

 

レシピに困ったときよかったら

作って見てくださいね♪

 

今日はここまで!

ありがとうございました!

 

 

 

 

さとう先生&いしべまやさん公認!!!

魔法のイヤーフープ作成会

 

 

6月2日 (土)        10:00~12:00

6月3日 (日)        10:00~12:00

6月5日 (月)        10:00~12:00

この他にご希望日がございましたら

おしらせください。

 

 

 

 

 

 

5月の講座予定です♪

さとう式リンパケア初級講座

5月29日 10:00~12:30

 

 

 

 

 

 

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完全プライベートサロンなので

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ぜひ遊びにいらしてください^ – ^

 

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