念願叶って嬉しいです(*≧∀≦*)

 

 

 

 

髪の毛と一緒にお顔や全身の

リンパケアができちゃう

完全プライベートサロン♪ 

Lilla✴malo(リラマーロ)

 

おーなスタイリストの

束田幸美です!(つかだよしみ)

よしみちゃんとかヨッシーって

呼んでくださいね♡

 

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************

 

 

 

 

 

ブログのタイトル♡

 

こんな嬉しいメッセージを下さったのは

 

美人市民ランナーの

 

上田怜さん♪

 

たまたまグットタイミングで

予約が取れてご来店♪

 

 

ずっと気になっていた!!

と言って頂いて♡

めっちゃ嬉しいい!!

 

 

来て頂いたからには

しっかりとケアさせていただきます^ – ^

 

 

冒頭にもあったように怜さんは

美人市民ランナー♪

 

 

 

今回は

筋肉を緩めることが

ミッション!!!

 

全身を緩めて体の空間作りをしていきます♪

 

 

普段から筋肉の連携を意識しているという

怜さん!!流石です!!

筋肉の連動を感じると

セルフケアはいつもより

緩みやすいんです

 

例えば

 

 

この屈筋も筋肉のラインというのが

あるわけです!マニアックwww

 

 

 

 

耳たぶを回すと

 

 

耳周辺の筋肉

舌骨筋群

大胸筋

大腰筋

ハムストリングス

ヒラメ筋

の順に耳から足につながって

全身を緩めることができるわけです!!

 

 

きっとこれを読んでも

 

??????

 

 

はてなマークで

頭がいっぱいですね・・・

 

 

 

セルフケアが緩みやすいというのも

筋肉のラインがつながって

耳から大胸筋を緩めてみたり

耳かが大腰筋を緩めてみたり

 

逆に

足から大胸筋を緩めたり

足から舌骨筋群を意識して

緩めることができるからです!!!

 

 

 

またまたマニアックwww

 

 

そんなこんな怜さんの仕上がり♪

 

 

 

 

 

 

体もピタッといい感じ!

 

 

しっかりと緩めたので

そのあとのランはいつもより

走りやすくなってます♪

 

足の上がる可動域も

手の動く可動域も

広くなってます♪

 

^ – ^

 

怜さんにもオススメのセルフケアを

お伝えして最後は2人でパチリ♪

 

 

 

 

キャンペーンのご協力をいただいて

寝ながらケアできる入眠用の 

イヤーフープをプレゼントさせて

いただきました♪

使っていただけたら嬉しいです♪

 

 

 

 

今日はここまで!

ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

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Lilla✴maloは

完全プライベートサロンなので

人目を気にせずゆっくり過ごしていただけます♪

ぜひ遊びにいらしてください^ – ^

 

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