軸ピタ

 

 

 

今日は仕事を早く切り上げて

 

気になっていた

軸ピタモニターに行って来ました!

 

 

 

 

今日が都合が良くてお邪魔したら
インストラクター仲間と遭遇♡

仲間と会えるのは本当に嬉しい♡

 

 

 

軸ピタって聞いたことありますか??

私も最近知ったのですが

なんでも体の軸と捻れを整えて体の不調や痛みを素早くとるメソッドらしいです!

 

先輩インストラクターののりちゃん先生に沢山おもてなししていただいてバート

60分ゆるっと調節していただいたら

 

 

 

 

ピタッ!!!!

 

おおー!!

かかと重心が改善!!!

写真では分かりにくいんですけど、
足もいつもより真っ直ぐ!!

そして視界が開いて
見るものが全て明るくて色鮮やか♡

 

見るものが違うと気分も最高だ♡

 

もちろん帰りの電車は気分ルンルン

身体が軽くて視界良好!

 

軸ピタ面白そう♪

 

よーし!体のメンテナンスができたのでこれでまたお仕事楽しむよー!

 

今日あった仲間はみんなとっても

博学!!!

 

会う度色々なことを教えてくれる♪

 

そのおかげで良い刺激をもらった1日でした( ^ω^ )

 

さー明日もたのしもー♡

 

今日はここまで!

ありがとうございました!!

体の巡りが良くなる

巡りを良くするのは

血流ではありません!

 

 

私のいう巡りは血液のことではなくて

体の中に流れている

リンパ間質液のこと!

 

 

やけどの時とかになる

水ぶくれの黄色い液体!

 

リンパ液はリンパ管の中を流れる

体液のことをなんですが

間質リンパというと

リンパの一部に思われてますね・・・

 

リンパ間質液の一部が

リンパ管に流れ込んでいます

それを世間では

リンパ液と言っていて

 

何かと言うと

血流を良くして!とか

リンパ管に滞っているリンパを

流すためにリンパ管を力ずくで流し出す・・・

 

 

リンパ間質液のうち85~90%の水分を主とした液体は

静脈に入り、静脈に入らない

大きな分子の老廃物や細胞など

残りの10~15%程度が

リンパ管に入りリンパ液となります。

 

 

割合みてどうですか?

リンパ管に多く流れていると思っていた

リンパ液よりも

リンパ間質液の方が割合が多い!

 

 

全体の10~15%程度のリンパ液を

一生懸命流すより

85~90%のリンパ間質液を

全身にスムーズに流した方が^ – ^

 

 

しかもねリンパ間質液は

細胞と細胞の間を通って

酸素と栄養を運んで

不要な二酸化炭素や

老廃物を回収してくれる!

 

 

このリンパ間質液をの巡りを

よくしてくれるのが

筋肉です^ – ^

 

 

硬く縮こまった筋肉では

筋肉本来のポンプ機能が少ないため

筋肉を緩めて

ポンプ機能を元に戻して

リンパ間質液をスムーズに流して

巡りを良くする!

 

 

そうすると

細胞から体は元気になり

お肌はツヤツヤに♡

髪の毛だって綺麗になる♪

 

 

そんな素敵メソットをご提供しています♪

 

 

ただ綺麗になるだけでなく

健康で綺麗になれる♡

 

 

 

 

 

 

 

こんなに素敵に

体も使いやすくなる♪

 

伝わるかなー!!!

 

あーもっと上手に短い言葉で

説明ができたら!!!

 

もっと勉強します!!!

 

とにかく巡りを良くするには

筋肉を緩めて

リンパ間質液をスムーズに流そう!

というお話でした!

 

 

今日はここまで!

ありがとうございました!