育毛の準備とは

育毛剤つける=髪の毛が育つ とは限らない

前回のブログでお話しさせていただきました

今回の育毛の準備って何でしょうかね??

これは私の個人的な考えなのですが

育毛の準備で一番大事なのは

生活習慣の見直し

これなくして育毛剤の効果増⤴️への道は遠いと思ってます

健康的な生活習慣 

基本的なことですが、睡眠の質や時間 程度な運動 食事バランス

これが偏っているとホルモンのバランスも偏りやすくなりますから^^;

これは育毛に限らず美髪にもつながりますし 

美肌にもつながりますよね♪

この準備なくして育毛メニューをするというのも

お金も無駄になりかねないので

育毛メニューしてくださる方には

二人三脚で一緒に取り組んでいけたらなと思います!!!

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