肩が辛いあなたへ
髪の毛と一緒にお顔や全身の
リンパケアができちゃう
完全プライベートサロン♪
Lilla✴malo（リラマーロ）
女性の ハリツヤ製作所
所長 よしみです♪
よしみちゃんとかヨッシーって
呼んでくださいね♡
自己紹介は こちら
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定休日 不定休
営業時間 9:00~17:00
完全予約制
tel 070-2670-5395
※金・土日・祝日は時間外の施術もお問い合わせください♪
土日祝日も営業しております！
※施術中電話に出られないことがございます
折り返しお電話させていただきますので
番号を通知の上ご連絡くださいませ
ご新規のお客さま限定
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いつも痛い辛いあたなの肩こり
頑張ってる体は
四六時中ハードに筋トレをしているくらい
力が入っている状態
これものすごく辛いですよね
筋トレ・・・
私は大嫌いだから
1分・・・
いや30秒やってと言われても
やりたくない
頑張って力んで
体の調子が悪くなって
いつも肩こりがひどくて
なんなら偏頭痛も出ちゃって
鎮痛剤が手放せない
そんな状態いいわけがない
でも知らずしらづのうちに
力んでしまうのも事実
でももう頑張らなくて大丈夫
肩が痛いとき辛い時
ストレッチや患部を揉むのではなくて
耳たぶ回して見たり
優しく頬に触れて呼吸したり
首の前側や大胸筋を優しく撫でてみてください
その時気分は
ゆらゆらーっと
水に浮いてほえーっとしちゃうくらい
ダラーっとね♡
もちろん一回じゃ治らない
だって今まで
四六時中 力込めて筋トレしてたのよ？？
なんなら無意識なのその筋トレが
なおさら一回セルフケアしたくらいじゃねwww
でもね良くなるポイントがあるの
トイレのついでだったり
考え事してる時でもいい
辛い筋トレ（我慢）してないで
ゆるーっとする時間を
１０秒でも２０秒でも
そんな時間を１日の中に
散りばめて持ってもらえたら
辛い肩こりは
知らないうちに気にならなくなるかも
しれませんよ^ – ^
また近々寝転びながら
肩こりケアができる
セルフケアをお伝えしますね♪
今日はここまで！
ありがとうございました^ – ^
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ぜひ遊びにいらしてください^ – ^
