心も体も緩めるってどういう事？
人間関係が嫌で
仕事に行きたくない・・・
嫌な環境でストレスが多くなると
職場に着くとお腹が痛い
職場に着くと湿疹が出る
頭痛が治らない
こんな症状が出る方も・・・
うまくストレス発散できている方は
いいかもしれないですが
ストレスの発散方法わからない方も
いらっしゃるのでは？
悩みを人に言えなかったり
抱え込んでいると
体はいつも緊張している状態が長くなる
そうなるとリラックスすることを
忘れてしまうことが多いんです
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リラックスを忘れると
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寝つきが悪くなったり
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疲れやすくなったり
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疲れが抜けなかったり
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イライラが止まらなかったり
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急に泣き出したり
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暴飲暴食
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拒食
こんな症状が・・・
悩みの多い人ほど
心も体もケアが必要だと
思っています
ということで体も
心もリフレッシュしちゃいましょう♪
心も体も緩むと
毎日が明るく楽しくなて
やりたかったことが始められるように
なるかもしれません！！！
気持ちが前向きな時
心が軽いんです！
ワクワク楽しいんです♡
３人であなたの
お越しをお待ちしております♪
当日のタイムスケジュール
1) 10:00~
2) 11:00~
3) 14:30~ ご予約済み
4) 15:30~
5) 16:30~
6) 17:30~
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12:30~14:00 限定８名 →６名
参加費2,000円
お申し込みは
電話 070-2670-5395
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お待ちしております♪
今日はここまで！
ありがとうございました！
