食い縛りって自覚のある人
ない人いると思います。
食い縛りは改善していって
口の空間ができ
胸の空間ができ
お腹かな空間ができ
さらにら筋肉を緩めると
美と健康が手に入る！！
食いしばりって無意識で
してしまうことがほとんど
またまた佐藤先生からのブログがすごい！
https://ameblo.jp/ddwts503/entry-12381672405.html
☝︎☝︎
佐藤先生のブログ♪
先生のブログによると
食い縛る
↓
老廃物が溜まる
↓
溜まった老廃物を押し流そうと
さらに無意識に筋肉に力が入る
↓
余計疲れる
という図式になるそうです。
食いしばることで老廃物が？！
そんなこと考えたことなかってですよね？？
その老廃物が上手く排出されないと
女性は特に浮腫として
体に出やすい！！
ではそのむくみ対策どうしたらいい？？！
ってなりますよね。
疲れを溜め込まない！
ストレスを発散する！
この二つのバランスを
大事にして見てください！
その為に施術だけでなく
セルフケアもとても大事！
簡単に短時間でできて変化も感じられたら
毎日やりたくなる！！
あなたのお気に入りの
セルフケアはなんですか？
私は片手万歳に
シェー体操♪
これらはは変化がわかりやすく
お顔もギュイーンと上がるのを
感じるので毎日楽しいです♡
とにかくお顔を優しく
なでおろすだけで大丈夫！
優しく撫でて緩んだら周りの方にも
笑顔振りまいてくださいね♡
そしてそのお手伝い私にも、
手伝わせてくださいね♡
今日はここまで！
ありがとうございました！