未分類 毎日暑い！！ 2018年7月18日 / 7月の暑さとは思えない 今日この頃 アイスばかり食べていては 体調崩すし太るし でも体冷やしたい！ なんて思って室内に入ったら 今度は逆に寒い・・・ 巡りを良くするために 足指ワイワイしたいけど 人の前だとやりづらい！！！！ そんな時にオススメなのが なでなでができなくても 足をゆらゆらしたり 力を入れて力を抜くってのは できると思います 足の疲れやむくみだけじゃなく 冷え対策にもなりますよ♪ 今日はここまで！ あらがとうございました！
